তৈলাক্ত ত্বক চিরতরে দূর করার উপায়
তৈলাক্ত ত্বক চিরতরে দূর করার উপায়
আপনার ত্বক কি তৈলাক্ত?আপনি কি দ্বিধা
দ্বন্দ্বের মধ্যে ভুক্তেছেন যে তৈলাক্ত ত্বকে কী ব্যবহার করবেন?আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিৎ। বিশেষ করে গরমের সময় তৈলাক্ত ত্বকে সমস্যা হয় বেশি। তাই এই সময়ে একটু বাড়তি যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন।তৈলাক্ত ত্বকের যন্ত্রণা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে আমাদের ওয়েবসাইটে এই লেখাটি প্রকাশিত করা হলো।
আপনার তৈলাক্ত ত্বকে নিয়মিত প্রতিদিন ক্লিনজিং,টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং করুন।
ক্লিনজার দিয়ে আপানার মুখ ক্লিন করে নিন এবং এরপর মুখে টোনার ব্যবহার করুন।টোনার সম্পূর্ণভাবে আপনার ত্বক ও লোমকূপ পরিষ্কার করে দেয় এবং লোমকূপের আকার ছোট করে।ফলে আপনার ত্বকে ব্রণ তৈরি হওয়ার সম্ভবনা থাকে না।তাছাড়াও আপনার তৈলাক্ত ত্বকের উপযোগী একটি ময়েশ্চারাইজার কিনবেন এবং টোনিং করার পরে ত্বকে এটি ব্যাবহার করবেন। নিয়মিত প্রতিদিন ক্লিনজিং,টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং এই রুটিনগুলো অনুসরন করুন।এতে ভালো ফলাফল দেখতে পাবেন।
এক্সফলিয়েট করা উচিৎ
তৈলাক্ত ত্বকের ফলে তেল নিঃসরণ বেড়ে যায়।তাই সপ্তাহে কমপক্ষে একবার হলেও আপনার ত্বকে এক্সফলিয়েট করা উচিৎ।কারণ এরূপ করার ফলে ত্বকের এই ধরনের সমস্যা দূর হয়। স্যালিস্যালিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ মৃদু ফেনার ফেইস ওয়াশ দিয়ে দিনে দুবার মুখ ধোয়াও উচিৎ।
খুব জোরে জোরে চাপ প্রয়োগ করে স্ক্রাব করা ত্বকের জন্য খুবই মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। তাই আপনার এই অভ্যাস ত্যাগ করুন।
লবনাক্ত পানি দিয়ে মুখ ধোলায় করুন
দৈনিক কমপক্ষে ২ থেকে ৩ বার ঠান্ডা পানির মধ্যে সামান্য লবণ মিশিয়ে মুখ ধূলায় করবেন। কারণ লবনাক্ত পানি অতিরিক্ত তেল শুষে নেয়।
মুখ ধোলায় শেষে নরম তোয়ালে দিয়ে আস্তে আস্তে করে চেপে মুখ পরিষ্কার করতে হবে।
বাজার থেকে তৈলাক্ত ত্বকের উপযোগী একটি ভালো ফেসিয়াল ক্লিনজার ক্রয় করুন। অবশ্যই
প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ অরগানিক পণ্য ক্রয় করবেন।কারণ এই প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ অরগানিক পণ্য গুলো তৈলাক্ত ত্বক দূর করতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।
অ্যালকোহল সমৃদ্ধ টোনার ব্যবহার পরিহার
ত্বকের পরিচর্যায় টোনার ব্যবহার একটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। কিন্তু অ্যালকোহল সমৃদ্ধ কড়া টোনার ব্যবহারের ফলে ত্বকের পিএইচয়ের ভারসাম্য নষ্ট করে দেয় এবং ত্বকে গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে। তাই অ্যালকোহল সমৃদ্ধ টোনার ব্যবহার পরিহার এবং প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি টোনার ব্যবহার করুন।
অবশ্যই ত্বকে প্রাইমার ব্যবহার করবেন
মেকআপ করার পূর্বে অবশ্যই ত্বকে প্রাইমার ব্যবহার করবেন। কারণ ফাউন্ডেশনে থাকা উপাদানের জন্য ত্বক দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। তাই মেইকআপ ব্যবহারের আগে প্রাইমার ব্যবহার করা আবশ্যক। লোমকূপ সংকুচিত করে অথবা ম্যাট ফিনিশ দেয় এমন প্রাইমার ব্যবহার করা উচিৎ ।
খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত প্রোটিনযুক্ত খাবার রাখুন
আপনার খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসবজি ও ফল এবং ভিটামিন জাতীয় খাবার রাখুন। কেননা ভিটামিন বি ২ ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করতে সাহায্য করে থাকে ।
তাছাড়াও পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করুন এবং চিনি ও ফ্যাটজাতীয় খাবার গুলো এড়িয়ে চলুন।বিশেষ করে চকোলেট, তেলে ভাজা খাবার, অ্যালকোহল জাতীয় খাবার বর্জন করুন।
ঘরোয়া উপায়ে তৈলাক্ত ত্বক দ্রুত ফর্সা করুন
ত্বকে মধু এবং শসার জুস ব্যাবহার করুন
ত্বকে মধু এবং শসার জুস ব্যাবহার তৈলাক্ত ত্বক চিরতরে দূর করার জন্য একটি আদর্শ ঘরোয়া উপায়। প্রথমেই একটি মাঝারি সাইজের কাচা
শসা নিন এবং এটিকে ব্লেন্ডার দিয়ে জুস করুন। তারপর এটির সাথে কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে নিন এবং মুখে ১০ থেকে ২০ মিনিটের জন্য রেখে মুখ ধোলাই করুন। ফলে আপনি মুখে তাৎক্ষনিক উজ্জ্বলতা দেখতে পাবেন।
পেঁপে এবং মধু পেস্ট ব্যাবহার করা উচিৎ
প্রথমেই একটি বড় সাইজের কাচা পেঁপে নিয়ে
পেস্ট করে নিন। তারপর এতে কয়েক ফোঁটা মধু যোগ করুন এবং ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
এবার ২-৩ টেবিল চামচ দুধ এতে ঢেলে দিন। তারপর এই মিশ্রণটি ভালোভাবে মিশিয়ে নিয়ে আপনার মুখে ব্যাবহার করুন।এখন ৩০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং মুখ তুলো বা তোয়ালে দিয়ে মুছে শুকিয়ে নিন।
এই ভেষজ ফর্মুলাটি ব্যবহার করুন
মসলা জাতীয় ভেষজ উপাদান গুলো তৈলাক্ত ত্বক চিরতরে দূর করতে ১০০% দ্রুত কার্যকরী ভুমিকা পালন করে। প্রথমেই আপনাকে পরিমাণ মতো বেসন নিতে হবে। তারপর এতে এক চিমটি হলুদ, জাফরান এবং সামান্য দুধ যোগ করুন এবং একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন।এবার এই পেস্টটি আপনার মুখে ২০ মিনিট সময় ব্যাবহার করুন তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ফলাফল তাৎক্ষণিকভাবে আপনি নিজেই দেখতে পাবেন। এটি প্রমাণিত একটি পদ্ধতি।
দুধ,লেবু, হলুদ, মধুর প্যাক ব্যবহার করুন
আপনি একটি পাত্রে ৩ চামচ দুধ, ২ চামচ লেবুর রস, ১ চামচ মধু ও হলুদ গুঁড়া নিন। এবার একটি পাত্রে দুধ ঢেলে দিন এবং তাতে বাকিসব উপকরণগুলো ভালোভাবে মেশান। ব্যাস তৈরি হয়ে গেল প্যাক।এখন এই প্যাক মুখে ২০ মিনিট সময় রাখুন এবং মুখ ধুয়ে ফেলুন। অবশ্যই গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিবেন। মুখে সঙ্গে সঙ্গে একটা উজ্জ্বলতা দেখতে পাবেন।এটি সপ্তাহে এক দিন করুন।
ফেসপ্যাক তৈরি করে ব্যাবহার করুন
আপনার তৈলাক্ত ত্বক স্থায়ীভাবে উজ্জ্বল করতে মুলতানি মাটি, থেঁতো করা পদ্মপাপড়ি ও নিমপাতা বাটা এবং চালের গুঁড়ো একসঙে মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করুন।তারপর এটি মুখে ও গলায় ৩০ মিনিট সময় ব্যাবহার করুন। ৩০ মিনিট পর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। ধুয়ে ফেলার পর যদি পারেন মুখে কাঁচা দুধ লাগিয়ে রাখুন আরও আধা ঘণ্টা। এতে করে আপনার মুখের ত্বকের উজ্জ্বলতা আরও অধিকাংশে বৃদ্ধি পাবে।
কলার ফেসপ্যাক
কলা শুধু খাওয়ার জন্য নয়। এটি আপনার তৈলাক্ত ত্বক দূর করতে সাহায্য করে থাকে। আপনি প্রথমেই একটি মাঝারি সাইজের পাকা কলা নিয়ে সেটিকে খুব ভালোভাবে চটকিয়ে নিন।তারপর এই কলা চটকানোটি ৪ থেকে ৫ মিনিট সময় আপনার মুখে লাগিয়ে রাখুন। এবার মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্রতি সপ্তাহে একবার এটি ব্যাবহার করুন এবং উজ্জ্বল ও আকর্ষণীয় হয়ে উঠুন।
লেবু এবং বাদামের তেল
আপনি প্রথমে এক টেবিল চামচ গুঁড়ো দুধ, ১/২ টেবিল চামচ বাদামের তেল, এক টেবিল চামচ মধু, এক টেবিল চামচ লেবুর রস ভালো ভাবে মিশিয়ে নিয়ে মুখে ১০-১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। তারপর শুকিয়ে গেলে পরিষ্কার করুন। এই প্যাকটি আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে আর রোদে পোড়া ভাব দূর করবে।
মন্তব্যসমূহ